Matka 7.7 km, aika 53:22, ka 162.

Olen ollut pari viikkoa flunssan kourissa. Välillä olo on parempi ja sitten taas huononee. Viime päivinä on tullut yskittyä ja nenä on ollut tukossa. Tänään oli kuitenkin vähän parempi päivä ja koska mieli teki juoksemaan niin käytin sen olon hyväkseni. Ilma oli lämmin, viime päivien kylmä tuulikin oli hiipunut ja antanut kesän tulla! Ihana kesäinen olo!

Lähdin juoksemaan pienempiä teitä Kopulle päin, mutta kaarroin ennen ylämäkeä Haapakylän tielle ja juoksin sitä pitkin harjulle ja jatkoin uimahallin vierestä mäkeä alas. Siitä Lohjantietä oikealle ja Asemantietä Hanko-Hyvinkään tien grillille ja metsän poikki kotiin. Tuli hyvä fiilis ja hikeä pintaan. Vielä noin viisi viikkoa tehokasta reeniaikaa Tukholmaa ajatellen.